No 6 mēnešu vecuma
Nepieciešams: blenderis, 1 katliņš ar vāciņu, 1 nazītis, 1 trauks blenderēšanai, 1 burciņa
Sastāvdaļas 1 - 2 porcijām (bērnu pārtikas burciņas izmērs):
1 vidēja izmēra cukini20 g (1-2 ēdamk. apm.) bezpiedevu jogurts vai apm. 1 karote mandeļu biezenis (raw food cienītājiem)1 tējk. citrona sula (ja liekas, ka nederēs tomēr, pievieno olīveļļu)Cukini nomazgā, nogriež abus galus un pārgriez uz pusēm gareniski. Ar karoti izņem sēkiliņas. Var arī nomizot, bet ja pašu dārza raža, var nemizot.
Cukini sagriež mazos gabaliņos un liek tvaicēties. Gatavs būs apmēram 10 minūšu laikā.
Cukini liek blendera traukā, pievieno citrona sulu, bezpiedevu jogurtu un sablenderē līdz veidojas tāda masa, kādu vēlaties (viendabīga vai ar maziem gabaliņiem).
Atstāj savu komentāru šeit
Jūsu e-pasta adrese netiks publiskota. Obligātie laukumi ir atzīmēti ar *